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注意力を鍛えること

 最近合気真道という合気道がもとになった武道であり心身健康法をやっている。とても奥深いもので、一見シンプルに見えるが上達のためには実は大変な注意力を必要とする。

 そして合気真道のトレーニングをすることで、日常の注意力も高まってくることがわかるのである。

 この合気真道について下記ブログに書いたので、ぜひお読みいただきたい。

 ブログ「創造性発揮を強力にサポート!~クリエイティブ・コネクション~」
URL: http://ameblo.jp/creativeconnection/

 注意力(それは記憶力と深い関係がある)は禅仏教、シュタイナー、グルジェフ、カスタネダなどほとんどあらゆる神秘思想においてその重要性が最高度に強調されている。

 われわれの日常というのは、ただ条件反射的に機械のように生きているとだんだん灰色がかった生気のないものになっていく。

 そうすると世界は何の面白味もない味気ない場所になってしまう。でもそれはわれわれが注意力を働かせないところからきている。

 たとえば毎日同じパターンで何も考えず過ごしている人が、九死に一生を得るような体験をしたとすると、世界に対する見方は一変する筈である。この世界がこれほどに豊かであったことに気づくだろう。

 この認識こそが、新しい意識進化の基本である。高められた注意力を持って他者を見るなら、何か今まで他者に感じていたつまらなさの感覚は、自分自身のつまらなさであることに気づかされるのである。

 これからの激変の時代を乗り切るには、連帯・分かち合いということが決定的に重要になってくるが、その基本もまた高められた注意力なのだ。
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プロフィール

アートセラピスト 郡浜 浩

Author:アートセラピスト 郡浜 浩
 アートセラピストをやっている郡浜浩(コオリハマヒロシ)と申します。

 アートによる人と人の出会いと心の交流の場の創造をライフワークと考えており、その実現のためワークショップ・個人セッションを行うキャリアアート研究所を主宰しています。

ホームページ 
キャリアアート研究所

ブログ
創造性発揮を強力サポート! ~クリエイティブ・コネクション~



 出身は北海道の当麻町という田舎町で、自然の中で素朴な少年時代を過ごしました。大学卒業後は東京のお堅い政府機関でしばらくサラリーマンをやっていました。

 二十代の後半に人生を大きく変えることがありました。ゲシュタルトセラピーのリッキーさんの「喜びの創造セミナー」というアートセラピーのワークショップを受けたことです。いたく感銘を受け、「こういうことを一生やっていきたい」と思いました。

 それで語学やら貯金やら準備を進めて、三十代の半ばに意を決してサラリーマンをやめ、サンフランシスコにあるCIIS(カリフォルニア統合研究所)という大学院に留学し、表現アートセラピーという技法を学びました。

 4年間アメリカにいて、帰国後は精神科クリニックに勤めたりスクールカウンセラーをやりながらワークショップ開催などを行っていましたが、2010年に奈良に引っ越し、本格的にワークショップを展開すべくキャリアアート研究所を設立しました。

 一方で、CIISという学校がトランスパーソナル心理学の中心地で、その縁などからアメリカでシャーマニズムや少数民族の伝統文化の流れと出会いました。その流れを探求してきて、2010年10月には霧島で開催されたグランドマザー会議(先住民族のシャーマンのおばあちゃん達が地球の危機を克服するために集まったもの)に参加しました。

 アートセラピーとシャーマニズムって、深いところで繋がっていると実感しています。両方とも現代社会では周辺的な位置づけにあって、そんなに重視されていないかもしれませんが、私はこれからの世界的な危機を人類が生き抜いていく核心的な知恵がそこにあると思います。

 とまあ堅い話はそのくらいにしまして、私の趣味ですが、おいしいものを食べたり本を読んだりすることが好きです。あとお笑いとかたまにビデオを見たりとか、そんな感じです。
 
 どうぞよろしくお願いいたします。

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